Le roll-on nuit paisible Night Potion : apporte calme et détente grâce à un concentré d'huiles essentielles bio aux vertus apaisantes.
La brume d'oreiller Dreamy Pillow : crée une bulle de bien-être avant le coucher et lutte contre les troubles du sommeil grâce à un mélange d'huiles essentielles bio et d'eau florale de Néroli reconnues pour leurs propriétés calmantes.
Le duo Sleep est le rituel du soir idéal pour profiter d'une nuit de sommeil paisible et réparatrice.
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Que contient le Sleep Duo?
Le roll-on nuit paisible Night Potion : apporte calme et détente grâce à un concentré d'huiles essentielles bio aux vertus apaisantes.
La brume d'oreiller Dreamy Pillow : crée une bulle de bien-être avant le coucher et lutte contre les troubles du sommeil grâce à un mélange d'huiles essentielles bio et d'eau florale de Néroli reconnues pour leurs propriétés calmantes.
L'insomnie est un trouble du sommeil qui se manifeste par des difficultés à s'endormir, à rester endormi ou à obtenir un sommeil réparateur. De caractère aiguë, elle est généralement causée par des facteurs comme le stress, l'anxiété ou encore une mauvaise hygiène de sommeil.
Lifestyle
Comment apaiser naturellement les troubles du sommeil ?
#sommeil #naturel
Limitez les excitants en réduisant la consommation de café, thé ou vitamine C après 15h
Evitez les écrans avant le coucher et privilégiez des temps calmes comme la lecture
Essayez les tisanes relaxantes à base de mélisse, camomille ou valériane
Créez une ambiance propice au sommeil avec une chambre bien aérée, ni trop chaude, ni trop froide
Expertise
Comment les huiles essentielles agissent-elles sur notre sommeil ?
#aromatherapie #expert
Les huiles essentielles aux propriétés apaisantes et relaxantes agissent directement sur notre système nerveux. Inhalées, leurs molécules odorantes sont captées par nos fosses nasales et déclenchent des réactions chimiques à l'intérieur de nos neurones. En application cutanée, leurs composés actifs sont absorbés à travers la peau, entrent dans la circulation sanguine, et interagissent avec les récepteurs nerveux.
Conseil expert
Comment utiliser la réflexologie plantaire avec ce concentré ?
#sur-mesure #olfaction
Plusieurs zones réflexes des pieds peuvent être stimulées, en pression douce, pour favoriser la relaxation et un sommeil plus profond :
Sur la zone de la glande pinéale à l'extrémité de l'orteil
Sur la zone du système nerveux sous la plante du pied, près de l'arcade plantaire
Sur la zone réflexe de la glande pituitaire, dans le creux de la plante du pied, juste en dessous de l'orteil central
Ofa Karri est une marque de remèdes naturels et bio à base d'huiles essentielles. Retrouvez les collections Ofa Karri et découvrez nos incontournables pour les femmes et les hommes : pour lutter contre le stress, booster votre énergie, améliorer votre sommeil, renforcer votre immunité, accompagner votre pratique sportive, ou encore révéler votre sensualité.
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